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瞑想

マインドフルネス瞑想とは？意味ややり方、メリットなどを解説！

瞑想 自己実現

マインドフルネス瞑想とは？意味ややり方、メリットなどを解説！

こんにちは！今日はマインドフルネス瞑想についてご紹介したいと思います？ もしかしたら、なんとなく怪しいと感じたり抵抗感がある方もいらっしゃるかもしれませんね？ でも安心してください！ 瞑想はスティーブ ...

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こんどうひろみ

香川県出身。企業とフリーランスを繋ぐビジネスオンラインサポートIraiz（イライズ）の代表。 フリーランスの営業コンサルタントやライターなどで活躍中。 個人向けの営業相談、フリーランス向けの起業相談なども人気。 趣味は野球観戦、ドラマ視聴、読書、セルフネイル。

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